エイムゼミナール塾長の田地野です。
今日は、少し勉強とは違う話をします。
勉強でも習慣化が大事という話を良くしていますが、自分でも証明できました。
昨年、体重が増えすぎて１１０キロもありました。
服のサイズはXXX Lでした。
さすがに健康に良くないと思い、ダイエットを始めました。
結果的に、３５キロダイエットできました。
今は７５キロくらいで服もLサイズが着れるようになりました！
ここにも習慣の力を使いました。
私は、食べ過ぎる習慣と運動しない習慣をやめて、痩せる習慣を続けました。
毎月３−４キロ体重が落ちて、約１０ヶ月で、３５キロ落とす事ができました。
久しぶりにお会いした人にはとても驚かれます。
ただ、大きな変化を起こすには、時間がかかります。
勉強習慣も同じです。
少しずつ積み重ねていけば、大きな変化を起こす事ができます。
では、また！
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